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title: "【肯定自我美好 1 】學習愛自己，不批判自己，創造生命的奇蹟～"
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published_at: 2024-09-06
modified_at: 2024-09-06
author: "Dale老師"
category: "冥想引導（純音頻）"
tags: ["冥想引導"]
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# 【肯定自我美好 1 】學習愛自己，不批判自己，創造生命的奇蹟～

By **Dale老師** - 作家、希塔療癒高階導師 | 2024-09-06

愛自己，能療癒許多問題。 我們對自己的限制性信念和負面想法，往往是情緒問題和身體疾病的根源，透過每天聽，跟著Dale老師的音頻，重複對自己說這些正面的話語、肯定自己、肯定自己生命的美好！ 另外，特別建議身體已經出現疾病症狀的人們來聽，跟著音頻釋放與轉變、持續肯定自己，重要的是找回愛自己的感受，身體就有可能出現奇妙轉變的！（請主動分享給您生病中的親朋好友，幫助他們療癒自己） 音樂原作者：Kevin MacLeod 保留原音樂創作無修改。 *免責聲明提醒：冥想為輔助，無法取代正統醫療程序，有疾病症狀請儘速就醫！ *溫馨小提醒：如果用YouTube冥想時會被插播的廣告嚇到🤣，妳可以用其他app、平台聽。蘋果內建的podcast、Spotify 、或Kkbox都有我的平台，搜尋「心曠神怡療癒故事」YouTube頻道➡️ https://reurl.cc/KbEj89Apple Podcast➡️ https://reurl.cc/Yvm6qLKKBOX➡️ https://reurl.cc/yrWMGqSpotify➡️ https://reurl.cc/e3Q8Mb