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title: "妳什麼都可以，但沒有人問妳累不累｜給很累的妳"
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url: https://dale.kaik.io/posts/lu50
published_at: 2026-03-26
modified_at: 2026-04-03
author: "Dale老師"
category: "療癒影片｜成長故事"
tags: ["回航音頻", "冥想引導", "壓力釋放", "疲憊", "身心靈", "自我價值", "情緒療癒", "女性成長"]
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# 妳什麼都可以，但沒有人問妳累不累｜給很累的妳

By **Dale老師** - 作家、希塔療癒高階導師 | 2026-03-26

有些人看起來很好是因為習慣性硬撐著並非因事情太多而累是經常把自己放在最後，忽略、壓抑且後退特別是在如履薄冰的伴侶關係上。久了之後，身體就會開始用疲憊提醒妳：妳太久沒有被好好照顧。 我把「回航」免費音頻 👉放在這裡