【新冠肺炎/感冒咳嗽/流感者】釋壓舒緩 冥想引導

冥想有非常多好處，已經有上千份醫學研究報告證實了這個部分。
其中與我們今天這個音頻最有相關的部分是：調節情感、降低疼痛、焦慮和壓力，並且提升幸福感、提高免疫力。 

這個音頻特別適合給確診中/康復/感冒咳嗽/流感的聽眾們聽，尤其是覺得有壓力、緊張、身體不適的人，每天幾次持續跟著音頻冥想，可以幫助你這整個復原過程中釋放壓力，舒緩情緒，保持愉快穩定的身心喔～ 
（請幫忙轉傳給親友，幫助他們療癒自己）

音樂原作者：Kevin MacLeod 保留原音樂創作無修改。

 *免責聲明提醒：希塔療癒及冥想為輔助，無法取代正統醫療程序，有疾病症狀請儘速就醫！ 本網站所提及之個案見證分享，皆為個案本身經驗與觀點，不代表全體效果。

*溫馨小提醒：
如果用YouTube冥想時會被插播的廣告嚇到🤣，妳可以用其他app、平台聽。
蘋果內建的podcast、Spotify 、或Kkbox都有我的平台，搜尋「心曠神怡療癒故事」

YouTube頻道➡️ https://reurl.cc/KbEj89
Apple Podcast➡️ https://reurl.cc/Yvm6qL
KKBOX➡️ https://reurl.cc/yrWMGq
Spotify➡️ https://reurl.cc/e3Q8Mb